ジテツー（自転車通勤）を始めましょう！
ジテツー（自転車通勤）すると、どんないいことがあるのかを順に説明していきます。
ジテツー（自転車通勤）の良さは、大きく分けると、身体の健康、心の健康、環境にやさしいの３つです。
それでは、ジテツー（自転車通勤）で身体の健康を手に入れよう！です。
ジテツー（自転車通勤）で身体の健康を手に入れよう！
自動車や交通機関を使って通勤していると、
どうしても運動不足になってしまいます。
そのせいで体重やお腹の出っ張りを気にしなければならなくなっています。
さらに、運動不足の結果、便秘になったり、体調を崩しやすい
体質になる人が多いのです。その点、ジテツー（自転車通勤）すると、
体力を使うので運動不足になる心配はありません。
ジテツー（自転車通勤）の初めは、普段していないことを
するのですから、疲れてやめたくなりますが、それを乗り越えれば、
爽快感と充実感が生まれます。
あせらず無理せずに、マイペースでジテツー（自転車通勤）で
続けてくださいね。
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